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The Runner's Guide to the world

静岡マラソン

2018年 体験レポート

 コース中盤

中間地点を過ぎるとすぐ左折。東名高速道路をくぐり抜けます。

沿道からは住民の方々から温かい声援が送られます。

21.9km付近の第5関門(東海瀝青工業南交差点)。コース途中には9か所の関門があります。関門時間は下記のコースMAPで確認してください。

・コースMAP
http://www.shizuoka-marathon.com/info/course.php

・コースMAP拡大版
http://www.shizuoka-marathon.com/info/img/2018/map_004.pdf

22km付近の第8給水所。水とスポーツドリンクのほか、バナナ、あんぱんなどが提供されます。

太鼓の演奏の応援。

南安倍川橋へ向かう上り坂。コース中盤の難所のひとつです。

南安倍川橋を渡り切ったあたりが23km。

この先の中島交差点を右折し、三保の松原方面へ進んでいきます。

24kmを過ぎると、上り基調のコースが2kmほど続きます。

25km地点。

25.5km付近の第9給水所。

水とスポーツドリンクのほかに

バナナ、まんじゅう、あんぱんが提供されます。

スポンジのサービスも。

日差しも強くなってきました。熱中症対策としてスポンジで火照った身体を冷ましましょう。

上り坂の辛いところですが、沿道から送られる大きな声援が背中を後押ししてくれます。

坂を上りる手前右手には静岡おでんが振舞われる「いっぷく処」が用意されています。

静岡おでんは大盛況! 一息ついたら、いよいよオーシャンフロントコースへ入っていきます。

 駿河湾を眺望できるオーシャンフロントコース

右手には青い海が広がり、心地よい海風を受けながら走ることができます。

筋肉痛や筋肉疲労などに効果がある鎮痛消炎剤のスプレーのサービス。沿道の応援やサポートも充実しています。

27.5km付近の第10給水所。水とスポーツドリンクのほかに

石垣いちご

バナナ

安倍川もちが提供されます。

後半エネルギー切れしないように、給水、給食でエネルギー補給をしましょう。

駿河湾沿いを走る国道150号沿い(通称:いちごロード)のオーシャンフロントコースは7kmほど続きます。

私設エイド。

30km地点。

コース上にはモバイルAED隊が配置され、ランナーの安全をサポートしてくれています。自転車で巡回しているので、アクシデントがあった時などは迅速に対応してくれます。

久能山下交差点に差し掛かると、賑やかな演奏や大きな声援が聞こえてきました。

太鼓の演奏などでランナーを応援してくれます。30kmを超え身体もきつくなってくるところですが、笑顔やハイタッチで応援に応えましょう!

30.7km付近の第7関門(久能山下交差点)。

30.8km付近の第11給水所。水とスポーツドリンクが提供されます。

32.2km付近の第12給水所。

水とスポーツドリンクのほかに

バナナ

あんぱん

石垣いちごが提供されます。

私設エイド。

みかん、パイナップル、メロン、ぶどうなどの振舞い。オフィシャルの給水・給食以外にも、たくさんの私設エイドでランナーの完走をサポートしてくれます。

 コース終盤

オーシャンフロントコースは35km手前まで。

35km地点。

35.1km付近の第13給水所。

水とスポーツドリンクのほかに

あんぱん

バナナ

もつカレーが提供されます。

給水所を過ぎると上り基調のコースになります。上り坂の辛いところですが、沿道や軒先から送られる住民の方々の温かい声援が背中を後押ししてくれます。

36km付近から下りに入ります。

坂を下りきると、道幅が狭くなります。集団で走っている場合はランナー同士の接触に注意しましょう。

静岡市清水区の宮加三交差点を右折。

下り坂の途中が37.8km付近の第14給水所。

コカ・コーラも提供されます。

・コースMAP
http://www.shizuoka-marathon.com/info/img/2018/map_004.pdf

・コースMAP拡大版
http://www.shizuoka-marathon.com/info/img/2018/map_004.pdf

私設エイド。

ドリンクやカットフルーツ、お汁粉などの振舞い。

「GO!GO! がんばれ!」「ピースして」のうちわと大声援!

私設エイド。

40km地点。

40.1km付近の第15給水所。ゴールまでに設けられている最後の給水所です。

大会ゲストの増田明美さんがランナーを出迎え、ハイタッチ!

この橋が最後の上り坂。踏ん張りどころです。

橋を下る途中が41km。41km以降はゴールまで平坦。そして、右折・左折が続きます。

・コースMAP
http://www.shizuoka-marathon.com/info/img/2018/map_004.pdf

・コースMAP拡大版
http://www.shizuoka-marathon.com/info/img/2018/map_004.pdf

ゴールまであと少し!

この先を左折すると、ゴールまで一直線。

ゴール手前のハイタッチゾーン。

ゴールまでもう少し。笑顔でハイタッチしましょう!

あと、195m!

フィニッシュゲートが迫ってきました!

ゴール!!!

ゴールするとまず完走メダルが贈られます。

次にフィニッシャータオルが贈られます。

そして、スポーツドリンクとみかんが配布されます。

計測チップの返却も忘れずに。計測チップ回収エリアではボランティアの方々が足に付いている計測チップを取り外してくれます。フルマラソンを走り切り、しゃがんで自分で計測チップを取り外すのが辛い方にとって、非常にうれしいサービスです。

完走記録証は即日発行されます。

日本陸連公認記録証が必要な方は公認記録発行受付テントで発行してくれます(有料:500円)。

手荷物は所定のエリアで受け取ります。

大会当日に参加賞(ランニングソックス)を引き換える方は、フィニッシュエリアのマラソンフェスタ会場にある参加賞引換所で引き換えてください。

マラソンフェスタ会場では、オフィシャルグッズやドリンク、静岡グルメなどが販売されています。青空の下、完走を称え合ったり、談笑したり、静岡グルメを堪能しながら過ごすことができます。

フラットで走りやすい高速コースの静岡マラソンで自己記録更新を狙うもよし、富士山や駿河湾のオーシャンフロントコースを楽しむもよし、あなたも静岡マラソンに参加してみませんか。

・オフィシャルサイト
http://www.shizuoka-marathon.com/

 

[ Text & Photo By Shinro Imakita / 今北 普朗 ]