次回のグアム ココロードレースは、2016年10月30日（日）開催。エントリー受付中です！

ハーフマラソン・駅伝に加え、10kmラン/ウォーク部門を新設
 ～ ハロウィンをテーマに、仮装コンテストも開催 ～

・オフィシャルサイト
http://www.visitguam.jp/koko/2016/

 大会当日

大会当日（2015年11月8日（日））の朝3時。メイン会場のガバナージョセフフローレスメモリアルパーク（イパオビーチパーク）に到着。まず最初にBAG DROP（レースバッグ預かり所）で荷物を預けます。

レースパケットを受け取った時に渡された透明なビニール袋の中に荷物を入れ、「BAG DROP」と印字されたシールを貼って預けます。

会場には仮設トイレが多数設置されています。

ハーフマラソンのスタート15分前（ハーフマラソン：4時スタート、駅伝：5時スタート）。

スタートエリアにランナーが続々と集まってきます。

スタートライン付近で、レース前のウォームアップ エクササイズが行われます。

アメリカ国歌斉唱のあと

朝4時、ハーフマラソンがスタート。

PICグアムホテル方面へ向かいます。

ロイヤル オーキッド グアム ホテルを過ぎた先の交差点を右折。Kマートに向かう急こう配の坂道を駆け上がります。

演奏の応援。

300mほど坂道を駆け上がると、Kマートがある交差点に到着。交差点を右折し、サウス・マリン・コア・ドライブ通りを首都ハガニア方面へ向かいます。

前半は下り基調コースですが、小刻みなアップダウンがあるため、ペース配分には気を付けましょう。

最初の給水所（約2.5km地点）では、ユナイテッド航空のTシャツを着たボランティアが元気よくランナーをサポートしてくれます。

朝4時にスタートしても、湿度が高く汗をたくさんかきます。こまめに水分補給をしましょう。

5km手前の給水所。スポーツドリンクも提供されます。

トイレはメイン会場（スタート・ゴール）以外に、コースに4か所設置されます。

5kmを過ぎると右手に海が広がります。また、5km以降は比較的平坦なコースが続きます。

チャモロビレッジ前の給水所（約7km地点）。

折り返しコースのため、速いランナーとすれ違います。進行方向の右側を走るようにしましょう。

右手にアデラップ公園が見えてくると、折り返し地点まであと1kmほど。園内にある建物はグアム知事執務室があるグアム政府オフィス（リカルド・Ｊ・ボダリオ・ガバナーズ・コンプレックス）です。

アデラップ公園前の給水所（10km手前）。ドリンク以外に、ジェルも提供されます。

仮設トイレ。給水所やトイレの設置場所は こちら から確認できます（2015年大会）。

アデラップ公園を過ぎると、折り返し地点まで街灯がなくなる区間があります。折り返してくるランナーと接触しないよう注意しましょう。

折り返し地点。

ボランティアから大声援が送られます。

空も少し明るくなり、左奥にラッテストーン展望塔を見ることができました。　※ラッテストーンはサンゴ石でできた石柱群

アデラップ公園前の給水所。エネルギー切れにならないように、スポーツドリンクとジェルを補給。

6時過ぎから日が昇り明るくなってきます。今回、ハーフマラソンを3時間でゴールするペース（1kmあたり約8分30秒ペース）で走ったので、後半は景色を楽しみながら走ることができました。ハーフマラソンの制限時間は4時間とゆったり。ビギナーでも十分完走を狙えます。

チャモロビレッジ前の給水所（14km手前）。ランナーを笑顔で出迎えてくれます。

16km付近まで比較的平坦なコースが続きます。

15km～16kmの区間はオーシャンフロントコース。左手に広がる海の景色を楽しみましょう！

16kmを過ぎると上り基調のコースになります。

16km過ぎの給水所。

給水所を過ぎると上り坂が続きます。

上り坂の途中にある給水所。元気いっぱいの大声援が送られます。

ここが最後の給水所（ゴール地点まで約2.5km）。

この給水所がある場所は、駅伝の折り返し地点になっています。

残り2km。

この坂を上りきれば、Kマート前の交差点。ゴールまであともう少し。

Kマート前の交差点を左折し、一気に300mほど駆け下ります。前方から駅伝に参加しているランナーが坂道を駆け上がってくるので、接触しないように注意しましょう。

残り1km。

下り切ると交差点を左折します。最後の難関がここ。20mほどの上り坂です。全力で下りると、この坂で足が止まってしまうかもしれません。無理せず下り坂を走りましょう。

ロイヤル オーキッド グアム ホテル、PICグアムホテルを過ぎ、ゴールのガバナージョセフフローレスメモリアルパーク（イパオビーチパーク）へ向かいます。 

ハーフマラソンと駅伝の分岐地点。ハーフマラソンは右側。

ゴール！！！

ゴール後、スポーツドリンクと水が提供されます。

「Ko’ko’ Bird （ココバード。別名グアムクイナ）」がデザインされた完走メダル。

サングラスも贈られます。グアム滞在中の強い日差しに役立ちます。

「COOL ZONE」。ミストシャワーで火照った体を冷ましたり、体を休めることができます。ビーチに面していて眺めは最高！

テントが並んでいるゴールエリアでは、ジュースと水が提供されます。

さらに、参加者には炒飯、パンケーキ、ソーセージ、新鮮なオレンジ、リンゴなどが振舞われます。お腹も大満足！

飲食ブースでは、アイスやアサイボウルが販売されています。

アサイボウルを購入し、ビーチで海を見ながら堪能。

ゴール後は、海でアイシングもおすすめです。そして、このあとはお楽しみの完走パーティー！

次回のグアム ココロードレースは、2016年10月30日（日）開催。エントリー受付中です！

ハーフマラソン・駅伝に加え、10kmラン/ウォーク部門を新設
 ～ ハロウィンをテーマに、仮装コンテストも開催 ～

・オフィシャルサイト
http://www.visitguam.jp/koko/2016/


[ Text & Photo By Shinro Imakita / 今北 普朗 ]